GWの最終日。 幸せ が軸だと考えると改めてするべき行動、判断が明確になる。 また、ストレスコーピングをもう少し勉強したいと思った。 自分を変えるしかないという意識はあるが、 どうやったらよりよく生きることができるか。 方法を知らない気がする。も…

父親が帰ってきた第一声で、 「いまどんな仕事してるんだ」となんとも 答えづらい質問をしてきた。普通最初は 「元気か」「体調どうだとか」だと重い、 相手に負担を与える父親にイラっとした。 そして、改善して欲しいと感じた。 しかし、父親はもう退職し…

自分のチカラだけではコントロールできない だったら、おれは自分の感情に素直に生きるよ